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　　所謂的坐月子其實是指在產後一個月子中心推薦月甚至是多個月內進行徹底的休息調養，來促進身體各項器官恢復到正規功能。其實早在西漢時期，就已經有了關於產婦坐月子的記載。而坐月子期間有著諸多的禁忌，其中一項就有不可外出吹風。那坐月子30天可以出門嗎?出門需要注意哪些問題?下面我們一起來詳細了解一下!

　　對女人來說，坐月子是一個給出特殊的台北月子中心時期，女人在坐月子期間有哪些注意事項?說起月子期間注意事項，那真的是太多太多了，在中國自古就有坐月子的風俗，尤其是老母親通常都會說月子要坐好，否則會有一身病。這也使老一輩與現代女性在坐月子這件事上各種不同想法，年輕人覺得老人缺乏科學依據，而老人又覺得自己親身經歷更有說服力。

　　其實說實話，月子期間注意事項還是有必要在意的，懷孕生產的那個過程肯定有過經歷，你知道你受了多少苦，身體使了多少勁，在這個過程中身體的全部毛孔都被打開，如果不注意休息就會讓身體受寒，各種細菌，寒冷都從毛孔進入身體，從而讓身體倍受傷害。

　　坐月子有火怎麼辦?坐月子期間，媽媽上火的話，寶產後護理之家寶喝了母乳也易上火，上火更會引發便秘、口舌生瘡等問題，尤其是夏天坐月子，產婦更易上火。月子裡營養豐富，很多都是高熱量食物。那麼，坐月子有火怎麼辦呢?

　　坐月子期間如何減肥月子中心這是所有產婦想知道的事情，追求美也是每個女性的特性，在經歷了十月懷孕後女性的身材走形，在產後及切想改善這種狀況，又擔心月子裡減肥對身體不好，這種雙重矛盾讓自己不知道如何做才最好，也有的產婦在產後無暇顧及自己的身材問題，只關注孩子的健康與成長，從而忽略了減肥。

　　其實並不建議產婦在月子期間有特別的減肥計劃，畢竟月子就是為了更好休息，讓自己的身體在月子裡盡快恢復，剛剛經歷了生產分娩這月子中心推薦個時候身體還處於虛弱的狀態，身體水平沒有恢復到懷孕前，想要減肥在出了月子保證母乳不受影響的情況下可以適量減肥。至於那些有坐月子期間如何減肥疑問的產婦，可能有點高估自己產後身體狀況，其實在產後寶寶如果只吃母乳的話，母體根本不用特意安排減肥，身體分泌母乳的過程中也是產婦減肥的過程，畢竟母乳是母體身上的一些營養，即有減肥的使用又可以為寶寶提供健康。